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3 receitas de molhos saudáveis usando tahine

Publicada em 13.10.2016

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Aprenda a fazer 3 receitas de molhos super fáceis e saudáveis usando tahine

 

Receita de Molho Verde Picante com Tahine

receita molhos veganos

 

Ingredientes:

• 1 e ½ xícara de Tempero Verde

• 1 dente de Alho

• ½ xícara de Tahine

• Suco de 1 limão

• Sal e Pimenta a gosto

• ½ xícara de Água

 

Modo de Preparo:

1 – Junte todos ingredientes em um liquidificador (exceto a água) e bata até que esteja tudo bem incorporado.

2 – Adicione a água e bata até que forme uma mistura homogênea.

3 – Sirva imediatamente ou guarde na geladeira (em um pote com tampa) por até 4 dias.

Combina com: Saladas, Sanduíches, Pão Árabe, Torradinhas, Batatinhas Assadas e o que mais você desejar

 

Receita de Molho Doce de Mostarda e Tahine

molho tahine vegano

Ingredientes:

• ½ xícara de Mostarda de sua preferência (dica: inclua aqui 1 ou 2 c.sopa de mostarda dion – opcional)

• ½ xícara de Tahine

• ½ xícara de Melado de Cana (ou agave, ou néctar de coco)

 

Modo de Preparo:

1 – Em uma tigela, misture bem todos ingredientes até que estejam bem incorporados. Sirva imediatamente ou guarde na geladeira, em um pote fechado com tampa, por até 10 dias.

Combina com: Saladas, Vegetais assados, Grão de Bico Arroz, Lentilha (de salada) e o que mais você desejar…

 

Receita de Molho de Coco e Limão com Tahine

molho de tahine receita

Ingredientes:

• ½ xícara de Leite de Coco

• ½ xícara de Tahine

• Suco de 1 Limão

 

Modo de Preparo:

1 – Em uma tigela, misture bem todos ingredientes até que estejam bem incorporados. Sirva imediatamente ou guarde na geladeira, em um pote fechado com tampa, por até 4 dias.

Combina com: Saladas, Frutas, Vegetais assados, Chips de Grão de Bico, Grão de Bico cozido, Chips de Couve 

 

receitas tahine veganas

 

Marina Godward SouVegetariano.com

 

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